La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune, où le système immunitaire attaque la synoviale - le tissu conjonctif qui tapisse la surface interne des articulations et des tendons. La synoviale produit du liquide synovial qui nourrit le cartilage et lubrifie les articulations pour réduire la friction pendant le mouvement.

Vous cherchez un moyen plus sain pour remplacer le sucre ? Eh bien, votre recherche se termine ici avec le miel. La bonne nouvelle est que le miel est non seulement un édulcorant naturel, mais il est également considéré comme un aliment de « santé » avec de nombreux bienfaits médicaux

La vitamine D est surtout connue pour son rôle dans la santé des os, puisqu’elle contribue à améliorer l’absorption du calcium et du phosphore

L’ importance de la vitamine D ne saurait être assez soulignée. Alors que vous êtes très probablement conscient de ses avantages à rendre vos os solides et à réduire le risque d'ostéoporose, son rôle possible dans la régulation de l' immunité et la prévention des maladies chroniques est quelque chose que la plupart des gens ne réalisent pas.

Quand on pense aux minéraux, le fer, le calcium et le magnésium arrivent généralement en tête de liste. Il est bien connu que votre corps a besoin de fer pour fabriquer des globules rouges et prévenir l’anémie.

La vitamine B12 a de nombreuses fonctions cruciales dans le corps. Vous en avez besoin pour la formation de globules rouges saines ainsi que pour la régénération de l'acide folique, une autre vitamine B principalement reconnue pour son rôle dans la prévention des anomalies congénitales.

Vous avez peut-être entendu parler du rôle du magnésium dans la réduction de la fréquence et de la gravité des crampes et même dans la gestion du stress, de l’anxiété et de l’insomnie. Mais saviez-vous que votre statut en magnésium est également associé à votre taux de sucre dans le sang ?

Les crampes fréquentes rendent votre vie misérable? Des contractions musculaires douloureuses vous empêchent de dormir ou de faire du sport? Bien qu'il puisse y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles vous souffrez de crampes nocturnes aux jambes, cela peut parfois être aussi simple que de faibles niveaux de magnésium. Dans ce cas, vous pouvez facilement prévenir les crampes en prenant des compléments de magnésium.

Est-ce une lutte quotidienne pour se lever le matin? Vous trouvez-vous souvent extrêmement fatigué en milieu de journée? Souffrant de faibles niveaux d'énergie et avez du mal à faire face au quotidien? Les défis quotidiens vous accablent au point d’en devenir dépressif et anxieux?

Il y a bien une raison pour laquelle on dit que le magnésium est un calmant naturel. Ce minéral a un effet calmant sur votre système nerveux, vous aide à mieux dormir, réduit votre niveau de stress, vous rend moins anxieux et améliore même votre humeur. Des études montrent que le magnésium peut être extrêmement utile dans le traitement de la dépression, y compris dans les cas résistant aux traitements conventionnels.