Le magnésium est un minéral polyvalent qui maintient vos os en bonne santé, soutient les fonctions nerveuses et musculaires et maintient un rythme cardiaque sain.

La vitamine C remplit de nombreuses fonctions dans le corps et son rôle en tant qu'antioxydant puissant et en tant que cofacteur essentiel dans la production de collagène sain, de neurotransmetteurs, d'hormones stéroïdes et d'autres molécules est la clé de tous les avantages incroyables pour la santé qu'elle a à offrir.

L'inflammation fait partie intégrante de la façon dont votre corps combat les infections et guérit.

Il y a une raison pour laquelle le diabète de type 2 est également connu sous le nom de « maladie silencieuse ». Les symptômes du diabète de type 2 mettent des années à se développer à mesure que la maladie progresse.

La vitamine D joue un rôle important dans la santé des os. La recherche émergente a fait émerger également son rôle dans de nombreux autres aspects liés à la santé

L'un des rôles bien connus de la vitamine D est d'aider le corps à absorber le calcium et le phosphore. Cela fait de la vitamine D un nutriment très important pour la santé de vos os et de vos muscles.

La maladie cœliaque conduit à de graves carences nutritionnelles qui contribuent souvent à des problèmes de santé tels que la fatigue, l’anémie, l’ostéoporose, la perte de cheveux, des ulcères de la bouche (aphtes), le diabète, des maladies cardiaques, des problèmes de peau et même des problèmes de fertilité.

Qu'est-ce que la vie sans une sucrerie occasionnelle, un brownie ou une glace? Que vous fassiez la fête ou que vous vous sentiez triste ou déprimé, vous offrir une gâterie délicieusement sucrée ne manquera jamais de vous mettre de bonne humeur.

L'exposition à la lumière naturelle est très importante pour nous maintenir en bonne santé, actifs et alertes. Passer quelques minutes au soleil après vous être réveillé vous permet de faire le plein d'énergie.

Le psoriasis est une affection cutanée inflammatoire, où l'on développe des plaques rouges épaisses et squameuses sur la peau. C'est une maladie auto-immune, où les cellules de la peau sont produites plus rapidement que d'habitude.