La radiation est tout autour de nous. Elle provient des roches et du sol, des aliments, du transport aérien et des appareils, notamment des ordinateurs portables et des téléphones portables, des procédures d'imagerie médicale (radios et tomodensitométrie) et des fours à micro-ondes. Et bien sûr, l'exposition accidentelle à des catastrophes nucléaires telles que celles de Tchernobyl et de Fukushima (qui semble être une crise en cours) est une autre source de radiation occasionnée par l'homme.

La saison hivernale est une période où votre immunité a besoin d’un coup de pouce. Et si vous pensez que l'ajout d'aliments riches en vitamine C et de compléments à votre alimentation peut vous aider, vous avez bien entendu raison. Mais avez-vous également réfléchi aux avantages de maintenir votre taux de vitamine D dans une fourchette saine?

Une exposition chronique et à long terme aux toxines peut entraîner un dysfonctionnement des 11 systèmes organiques du corps, entraînant des maladies. Et la triste réalité est que nous sommes continuellement exposés à toutes sortes de toxines dans notre environnement, qu'elles viennent de la pollution due aux déchets industriels, des métaux lourds, de l'exposition aux radiations, de la fumée de cigarette ou des produits chimiques synthétiques tels que ceux couramment utilisés dans les colorants alimentaires, conservateurs, additifs et pesticides.

Le champignon reishi, également connu sous le nom de lingzhi, gagne rapidement en popularité pour ses effets bénéfiques sur la santé. Il est déjà largement utilisé en médecine traditionnelle chinoise, depuis des siècles, pour rétablir l'équilibre global et pour permettre au corps de lutter contre le stress et les maladies. On pense que le champignon ligneux améliore la santé et la longévité en général, il est également connu sous le nom de «champignon de l'immortalité».

«L'optimisme est la foi qui mène à la réussite. Rien ne peut être fait sans espoir et confiance. »- Hellen Keller

Les symptômes tels qu'une faiblesse musculaire, de faibles niveaux d'énergie et une pensée ralentie sont souvent et même la plupart du temps rejetés comme des signes de vieillesse. Que se passe-t-il lorsque tous vos prises de sang reviennent à la normale? Il est probable que votre médecin vous demande de vivre avec ces symptômes.

La grossesse est un moment privilégié pour une femme. C'est aussi un moment où vos besoins nutritionnels subissent un changement radical pour répondre aux besoins croissants d'un organisme en développement et pour maintenir et protéger votre propre bien-être.

La fumée de cigarette contient des milliers de produits chimiques. Alors que la plupart de ces produits chimiques sont dangereux pour la santé, au moins 70 d’entre eux sont connus pour causer le cancer.

Vos os font plus que simplement fournir un soutien structurel à votre corps et vous aider à bouger, marcher et courir. Ils stockent des minéraux importants tels que le calcium, le phosphore et le magnésium; ils protègent vos organes vitaux (cerveau, cœur, poumons) d'une lésion et produisent des globules blancs et rouges, permettant l'immunité et le transport de l'oxygène vers les tissus.

Diverses vitamines et minéraux sont importants et même essentiels pour la santé cardiaque. Cette liste de nutriments comprend le CoQ10, le magnésium, la vitamine C et la vitamine D qui fonctionnent tous selon différents mécanismes pour maintenir la santé du cœur et prévenir les facteurs de risque pouvant mener à une maladie cardiaque.