Combattez l’inflammation naturellement avec le graviola (SQ-50)

Comment feriez-vous pour gérer la douleur résultant d’un mal de tête par exemple? Il est fort probable que vous optiez pour un médicament anti-inflammatoire tel que l’ibuprofène pour un soulagement rapide. Ce soulagement sera effectivement immédiat, mais il y a un prix à payer. La prise de tels médicaments pour gérer les douleurs et maux quotidiens, et parfois même pour gérer les douleurs chroniques, peut avoir des effets négatifs à long terme sur votre corps.

De manière générale, la douleur et l’enflure sont les signes de l’inflammation – ce qui correspond à la manière dont le système immunitaire réagit naturellement aux blessures, aux infections ou à toute autre lésion tissulaire; et aucune blessure, qu’elle soit majeure ou mineure, ne guérirait sans elle.

L’inflammation est souhaitable lorsque vous voulez guérir ou combattre des bactéries, des virus ou d’autres pathogènes. Bref, c’est une bonne chose et c’est important. Il n’est toutefois pas souhaitable que l’inflammation s’enracine dans le corps. Elle doit disparaitre au moment où le corps a terminé son travail auprès des déclencheurs nocifs et au moment où la guérison est atteinte. Et c’est à ce moment que l’inflammation chronique s’installe. On pense qu’il s’agit de la cause de plusieurs maladies – dont l’arthrite, les maladies cardiaques, l’Alzheimer, le diabète et l’asthme. Elle est également associée à l’apparition du cancer.

Le mot auquel vous devriez porter attention est « chronique », parce que l’inflammation à court terme ou aigue est une partie naturelle des mécanismes de guérison, de réparation et de régénération du corps. Nous avons discuté de l’inflammation aussi bien chronique qu’aigue dans l’un de nos articles précédents, L’inflammation : une bonne ou une mauvaise chose?

Méthodes conventionnelles pour le traitement de l’inflammation

Une large part des méthodes conventionnelles pour la gestion de l’inflammation et de la douleur implique des médicaments anti-inflammatoires agressifs – associés à des effets secondaires néfastes si utilisés sur de longues périodes. Par exemple, les AINS sont utilisés pour traiter l’arthrite (inflammation d’une ou plusieurs articulations) et les statines sont prescrits pour diminuer le taux élevé de cholestérol (cause principalement de l’inflammation dans les artères). L’inflammation chronique des voies respiratoires peut déclencher de l’asthme et les symptômes qui y sont associés sont généralement traités avec des stéroïdes.

Dans plusieurs cas, les médicaments anti-inflammatoires sont souvent la meilleure stratégie et sont potentiellement vitaux; par exemple, pour prévenir les crises cardiaques ou pour gérer les crises d’asthme aigues pour un soulagement immédiatement. Mais le problème réside dans l’attitude cavalière aussi bien des patients que des médecins à l’égard de l’usage de ce genre de médicaments. Résultat? On finit par interférer avec le mécanisme naturel du corps à se guérir et à s’autoréparer. De plus, on impose une charge toxique au foie, aux reins et aux intestins – ce qui donne lieu à une toxicité hépatique, à des dommages rénaux, à des ulcères et à des saignements gastro-intestinaux. Au fil du temps, cela altère également le processus naturel de détoxication du corps – ce qui exerce davantage de pression sur le système immunitaire et déclenche encore plus d’inflammation.

Y a-t-il quelque chose à faire pour traiter l’inflammation naturellement? Les scientifiques ont étudié la manière dont certains composés alimentaires peuvent diminuer l’inflammation. C’est ce qui nous amène au graviola, qui est miraculeux et pourtant inconnu.

Qu’est-ce que le graviola?

Le graviola est un arbre qui pousse dans les forêts tropicales du Sud-Est de l’Asie, de l’Afrique, de l’Amérique centrale et de l’Amérique du Sud. Il est connu sous différents noms dans différentes langues; par exemple, on l’appelle Soursop en anglais, Guanábana en espagnol et Lakshman phal en hindi. On l’appelle également Brazilian Paw Paw et en Australie, il est connu sous le nom de Custard Apple.

Pratiquement toutes les parties de l’arbre de graviola – incluant le délicieux fruit, les feuilles, l’écorce, les racines et les graines – offrent d’incroyables bienfaits pour la santé. Les populations indigènes utilisent le graviola pour prévenir et gérer une large gamme de maladies, telles que la fièvre, l’insomnie, les infections vitales et bactériennes, l’arthrite, le diabète et la guérison des blessures. Les gens l’utilisent de plusieurs manières intéressantes. Il peut être consommé comme fruit ou comme thé, en faisant bouillir les feuilles, ou il peut aussi être utilisé de manière externe en écrasant les graines. Le graviola peut également être utilisé comme supplément.

Le graviola est un puissant anti-inflammatoire

Le graviola est chargé d’une variété de vitamines, de minéraux, de substances phytochimiques et de composés bioactifs. Cette constitution fantastique donne à ce fruit ainsi qu’à d’autres parties de l’arbre d’incroyables propriétés curatives, anti-douleur et anti-inflammatoire.

Le graviola est riche en acétogènes – des composés naturels qui méritent une mention spéciale. Les acétogènes sont des substances phytochimiques uniques qui donnent au graviola une longueur d’avance pour ce qui est de détruire les cellules cancéreuses. Mais surtout, le graviola est connu pour son activité d’isolation sélective et de destruction des cellules cancéreuses, tout en laissant intactes les cellules saines. Ces puissants composés peuvent même cibler les cellules cancéreuses résistantes aux médicaments selon les recherches émergentes dans le domaine. Ce sont les acétogènes qui donnent au graviola ses caractéristiques anti-inflammatoires, anti-douleur et antioxydantes.

Une étude publiée en 2010 dans l’International Journal of Molecular Sciences [1] indique que les feuilles de graviola peuvent significativement aider à soulager la douleur et l’enflure. L’étude avait pour conclusion que les feuilles de graviola présentent « des activités anti-inflammatoires, indiquant un potentiel pour des fins thérapeutiques. »

Les composés bioactifs du graviola aident également à renforcer le système immunitaire. Cet article de recherche publié en 2016 dans Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine rapporte clairement que « les propriétés bioactives du graviola indiquent son potentiel en tant qu’ingrédient favorisant la santé et stimulant le système immunitaire. » [2]

Les douleurs rhumatismales et arthritiques: Une étude publiée dans le Planta Medica a démontré que le graviola a des activités antiarthritiques remarquables « qui peuvent être réglées en réprimant les cytokines pro-inflammatoires. » [3]

Le thé de graviola, fait à partir des feuilles, se caractérise entre autres par sa capacité à soulager l’inflammation, qui se manifeste généralement sous la forme de douleurs allant de légères à insupportables chez les personnes souffrant d’arthrite rhumatoïde. L’huile de graviola est utilisée de manière externe pour gérer les douleurs liées à la névralgie, au rhumatisme et à l’arthrite.

Inflammation des sinus: L’inflammation des sinus peut causer une accumulation de mucus dans les voies respiratoires, bloquant ainsi les cavités creuses présentes autour des passages nasaux. Des sinus bloqués donnent souvent lieu à des symptômes frustrants et inconfortables tels que la congestion nasale, une toux persistante, des maux de tête, et une douleur vague dans la mâchoire supérieure, des deux côtés du nez et même entre les deux yeux. Le thé de graviola peut aider à drainer le mucus qui se trouve dans les voies respiratoires. Ce qui aide beaucoup à soulager les symptômes qui y sont associés.

Guérison des blessure et soulagement de la douleur: les feuilles de graviola sont largement utilisées en médecine traditionnelle pour traiter les maladies de peau ainsi que les abcès. Maintenant, la recherche moderne démontre également que les feuilles de graviola peuvent aider à accélérer le processus de guérison des blessures et à diminuer les signes typiques d’inflammation, tels que les rougeurs, la douleur et l’enflure autour des tissus endommagés. [4]

Traduit par: Claire S. E

Références:

1. Orlando Vieira de Sousa, Glauciemar Del-Vechio Vieira, José de Jesus R. G. de Pinho, Célia Hitomi Yamamoto, and Maria Silvana Alves. Antinociceptive and Anti-Inflammatory Activities of the Ethanol Extract of Annona muricata L. Leaves in Animal Models. International journal of molecular sciences. 2010; 11(5): 2067–2078.
2. Goon-Tae Kim et al. Immunomodulatory Efficacy of Standardized Annona muricata (Graviola) Leaf Extract via Activation of Mitogen-Activated Protein Kinase Pathways in RAW 264.7 Macrophages. Volume 2016 (2016), Article ID 2905127
3. Chan P., Ah R., Mh K. Anti-arthritic activities of Annona muricata L. Leaves extract on complete freund’s adjuvant (CFA)-induced arthritis in rats. Planta Medica. 2010;76:P166. doi: 10.1055/s-0030-1264464.
4. Moghadamtousi SZ, Rouhollahi E, Hajrezaie M, Karimian H, Abdulla MA, Kadir HA. Annona muricata leaves accelerate wound healing in rats via involvement of Hsp70 and antioxidant defence. International journal of surgery  (London, England). 2015 Jun;18:110-7. doi: 10.1016/j.ijsu.2015.03.026.

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