Les statines épuisent les réserves de vitamine K2 (SQ-56)

Les médecins ont l’habitude de prescrire des statines pour contrôler le taux élevé de cholestérol. Certains vont même jusqu’à les prescrire en tant que médicaments préventifs aux personnes qui sont en bonne santé et qui n’ont pas d’antécédents cardiaques tels que des crises cardiaques ou des AVC. Bien que les statines diminuent efficacement le taux de cholestérol dans le corps, l’idée que cet effet se traduit en un risque moindre de maladies cardiaques ou de décès demeure hautement controversée.

En effet, les études indiquent que l’usage prolongé des statines donne lieu à plusieurs effets néfastes tels que la faiblesse musculaire, la perte de mémoire, la sensation d’avoir le cerveau embrouillé, la dépression, une mauvaise immunité et même un risque accru de maladies cardiaques, de diabète et de cataractes. [1] [2] [3]

Les statines et la vitamine K2

Saviez-vous que les statines inhibent également la production de vitamine K2 dans le corps? La vitamine K2 est un important nutriment pour la santé des os et du cœur. [4] Tout cela est lié à la manière dont les statines agissent dans le corps afin de réduire le taux de cholestérol.

Votre foie produit du cholestérol par un processus appelé la voie du mévalonate – une série complexe de réactions qui utilise l’enzyme HMG-CoA réductase. Les statines inhibent cet enzyme pour stopper la production du cholestérol, qui, soit dit en passant, est une importante molécule qui soutient notre santé de plusieurs manières. Nous avons besoin du cholestérol pour produire nos membranes cellulaires, notre vitamine D, nos hormones du stress et notre acide biliaire. Il est également nécessaire pour de saines fonctions cérébrales telles que l’apprentissage et la formation de nouveaux souvenirs.

Ce qui est d’autant plus significatif, c’est que la voie de la « synthèse du cholestérol », ou voie du mévalonate, que les statines ciblent, ne produit pas que du cholestérol. Elle engendre plusieurs branches et sous-branches qui finissent par produire plusieurs importantes molécules, telles que la coq10, les sélénoprotéines, les dolichols, la vitamine K2, la vitamine D et les hormones du stress.

Il est évident que les statines affectent non seulement la synthèse du cholestérol, mais elles interfèrent également avec la production de molécules essentielles dont le corps a besoin pour accomplir plusieurs fonctions vitales. Par exemple, la CoQ10 est nécessaire à la production d’énergie et aux saines fonctions cardiaques. Les sélénoprotéines protègent les cellules et les tissus contre l’oxydation des radicaux libres. Et les dolichols sont des composés impliqués dans la formation de saines membranes cellulaires ainsi que dans la production de glycoprotéines, qui favorisent la réparation de l’ADN, la signalisation cellulaire, la production de substances chimiques dans le cerveau et le fonctionnement du système immunitaire.

Or les statines affectent également la production de vitamine K2. La vitamine K2 active certains enzymes qui aident le corps à utiliser le calcium efficacement. Ces enzymes dirigent le calcium vers la matrice osseuse, là où elle est requise pour que notre système squelettique soit fort et en santé; et pour prévenir l’accumulation de calcium dans les artères et les vaisseaux sanguins, où il peut contribuer à la formation de plaque et accroitre le risque de maladies cardiovasculaires.

Une étude japonaise de 2015 a révélé qu’un usage soutenu de statines pourrait aggraver l’insuffisance cardiaque et l’athérosclérose par plusieurs mécanismes. Selon cette étude publiée dans Expert Review of Clinical Pharmacology: [5]

• Les statines épuisent le taux de CoQ10 ainsi que d’hème A, ce qui donne lieu à un mauvais fonctionnement musculaire dans le cœur et les vaisseaux sanguins.
• Les statines contribuent également à la calcification des artères en inhibant la synthèse de la vitamine K2.

Des suppléments de vitamine K2 pour les personnes prenant des statines

Bien que les médecins aient commencé à recommander la prise de suppléments de coq10 aux personnes prenant des statines, il n’existe pas de telles recommandations pour la vitamine K2, dont le taux est également épuisé lorsqu’il y a prise de statines.

Si vous prenez des statines, il y a de fortes chances que vous ayez une carence en K2. Ce qui aggrave le problème, c’est que la carence en vitamine K2 est plus prévalente que nous ne le pensions. Synthétisée dans les intestins par des bactéries, la vitamine K2 se trouve généralement dans la viande d’animaux nourris à l’herbe ainsi que dans les produits alimentaires fermentés tels que le natto et le fromage (particulièrement le brie et le gouda). Un faible taux de vitamine K2 dans le corps devrait être considéré comme étant un facteur de risque sérieux pour la perte osseuse et la calcification des artères, ce qui peut causer une crise cardiaque ou un AVC.

Consultez votre médecin et discutez avec lui de vos besoins en vitamine K2 dès aujourd’hui, particulièrement si vous prenez des statines!

Traduit par: Claire S. E

Références:

1. Ishak Mansi, Christopher R. Frei, Mary Jo Pugh, et al. Statins and Musculoskeletal Conditions, Arthropathies, and Injuries. JAMA Internal Medicine. 2013;173(14):1318-1326. doi:10.1001/jamainternmed.2013.6184.
2. Cederberg H, Stančáková A, Yaluri N, Modi S, Kuusisto J, Laakso M. Increased risk of diabetes with statin treatment is associated with impaired insulin sensitivity and insulin secretion: a 6 year follow-up study of the METSIM cohort. Diabetologia. 2015
3. Duane Graveline. Causes of Statin Side Effects. Spacedoc.
4. Katarzyna Maresz. Proper Calcium Use: Vitamin K2 as a Promoter of Bone and Cardiovascular Health. Integr Med (Encinitas). 2015
5. Okuyama H, Langsjoen PH, Hamazaki T, Ogushi Y, Hama R, Kobayashi T, Uchino H. Statins stimulate atherosclerosis and heart failure: pharmacological mechanisms. Expert Rev Clin Pharmacol. 2015 Mar;8(2):189-99. doi: 10.1586/17512433.2015.1011125. Epub 2015 Feb 6.

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