Diverses vitamines et minéraux sont importants et même essentiels pour la santé cardiaque. Cette liste de nutriments comprend le CoQ10, le magnésium, la vitamine C et la vitamine D qui fonctionnent tous selon différents mécanismes pour maintenir la santé du cœur et prévenir les facteurs de risque pouvant mener à une maladie cardiaque.

Quand la plupart des gens parlent de vitamine K, ils parlent généralement de vitamine K1 - une vitamine bien connue pour son rôle dans la coagulation du sang. Mais la vitamine K, c'est plus que cela, c'est essentiellement un groupe de vitamines liposolubles essentielles que l'on trouve sous différentes formes, y compris la vitamine K1 et la vitamine K2.

Lorsqu’il est question de vitamines telles que la C et la D, la plupart d’entre nous savent pourquoi nous en avons besoin et quelles sont leurs fonctions dans le corps. Nous savons également que lorsqu’elles se trouvent en quantités insuffisantes dans notre corps, notre santé en subit les conséquences de plusieurs façons. Malheureusement, on ne peut pas en dire autant en ce qui concerne la vitamine K2.