Le curcuma aussi efficace que 14 médicaments - NL-028
Le curcuma, l'épice dorée, est salué comme l'une des plantes anti-inflammatoires les plus puissantes et, d'après les études, il pourrait très bien être aussi efficace qu'une variété de médicaments conventionnels couramment utilisés pour traiter l'inflammation, la douleur, l'arthrite, la dépression, le diabète de type 2 et le dysfonctionnement de l'endothélium.
Les médecins traitent généralement la douleur chronique, l'inflammation et la dépression à l'aide de médicaments sur ordonnance et en vente libre tels que les AINS, les opioïdes et les antidépresseurs. L'utilisation imprudente et prolongée de ces médicaments provoque des effets secondaires graves sur la santé gastro-intestinale, la santé cardiaque et l'immunité. Une utilisation à long terme peut endommager votre foie et vos reins. Cela peut également entraîner des problèmes de dépendance.
La curcumine, le composé bioactif le plus étudié dans le curcuma, s'est avérée aussi efficace (sinon plus efficace) que ces médicaments pour réduire la douleur et l'inflammation.
Des études montrent que la curcumine peut aider à améliorer les fonctions endothéliales, à soutenir la santé cardiaque et à réduire la douleur, l'inflammation et d'autres symptômes de l'arthrite. Le curcuma, avec sa riche teneur en curcumine, peut également aider à améliorer les fonctions hépatiques. La curcumine peut même prévenir le développement du diabète chez les personnes pré-diabétiques. Grâce à ses propriétés anti-oxydantes, la curcumine protège les cellules bêta du pancréas des dommages oxydatifs.
Une étude de 2014, publiée dans la revue Clinical Interventions in Aging, a révélé que le curcuma peut être aussi efficace que l'ibuprofène pour réduire la douleur et améliorer la fonction articulaire chez les personnes souffrant d'arthrose du genou. En fait, des preuves issues d'essais cliniques montrent que la curcumine peut même être plus efficace que le diclofénac, un médicament anti-inflammatoire standard, pour réduire l'inflammation, la douleur et la sensibilité des articulations chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde.
Une étude de 2008 publiée dans la revue Drugs in R&D a révélé que les curcuminoïdes du curcuma amélioraient le dysfonctionnement endothélial en réduisant l'inflammation et le stress oxydatif chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Cet effet s'est avéré comparable à celui du médicament atorvastatine (Lipitor).
Une étude de 1999 a montré que la curcumine fonctionnait aussi efficacement que les stéroïdes dans la prise en charge de l'uvéite antérieure chronique, une inflammation de l'œil.
Des études sur des animaux ont révélé que les avantages de la curcumine se comparaient favorablement à d'autres médicaments tels que les corticostéroïdes (pour protéger les poumons contre les lésions associées à la greffe), le Prozac/Fluoxétine et l'Imipramine (pour réduire la dépression) et l'aspirine (pour réduire les caillots sanguins).
Une étude très intéressante a révélé que la curcumine peut être extrêmement utile dans le traitement du diabète de type 2. Les premières études suggèrent que la curcumine peut être 500 à 100 000 fois plus efficace que la metformine pour activer l'AMPK, une enzyme qui améliore l'absorption du glucose par les cellules. Des études montrent que la curcumine, lorsqu'elle est utilisée en complément de la metformine, améliore les marqueurs tels que l'inflammation, le stress oxydatif et la glycémie.
La curcumine est également en train de devenir une thérapie d'appoint dans le traitement du cancer. Elle s'est avérée particulièrement efficace dans les cancers résistants aux médicaments. Des études montrent que la curcumine peut rendre les cellules cancéreuses sensibles aux médicaments de chimiothérapie et aux radiations. Cliniquement, les formulations de curcumine sont largement utilisées en association avec des médicaments de chimiothérapie.
Comment fonctionne la curcumine ?
La curcumine agit en ciblant un large éventail de protéines, d'enzymes, de molécules inflammatoires et de voies de signalisation qui favorisent la douleur et l'inflammation dans le corps. Par exemple, elle bloque la production de molécules pro-inflammatoires telles que les cytokines, les prostaglandines et le NF- κB.
La curcumine bloque également la production ainsi que l'activité des enzymes COX2 (ces enzymes produisent des substances chimiques qui causent la douleur, l'inflammation et la fièvre). La curcumine agit également comme un puissant antioxydant et limite les dommages oxydatifs dans les tissus.