Comment le glutathion aide-t-il à débarrasser votre corps des toxines ? - NL-098
Les compléments antioxydants gagnent en popularité pour lutter contre le stress oxydatif et l'inflammation, deux facteurs redoutables responsables du vieillissement cellulaire prématuré et des maladies chroniques. Le glutathion, produit par presque toutes les cellules de l'organisme, joue un rôle essentiel dans la protection des cellules contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Ce n'est pas pour rien qu'il est surnommé « le maître antioxydant » et « la mère de tous les antioxydants ». Non seulement il neutralise les radicaux libres, mais il régénère et recycle efficacement d'autres antioxydants importants comme la vitamine C et la vitamine E, restaurant ainsi leurs propriétés antioxydantes.
Saviez-vous que le glutathion est également un élément indispensable à la détoxification de votre corps et à l'élimination des déchets métaboliques et des substances nocives comme les métaux lourds et autres toxines ? Ce n'est pas un hasard si le foie contient les concentrations les plus élevées de glutathion par rapport aux autres organes du corps. Le foie est l'un des principaux organes impliqués dans le processus de détoxification.
Comment le glutathion aide-t-il à débarrasser votre corps des toxines ?
Le glutathion aide l'organisme à décomposer et à éliminer les drogues, l'alcool, les produits chimiques de synthèse tels que les pesticides, les métaux lourds et les polluants. Grâce à certaines enzymes, le glutathion se lie aux toxines et rend les composés toxiques liposolubles hydrosolubles, moins nocifs et plus faciles à éliminer. Les toxines hydrosolubles pénètrent dans la circulation sanguine, d'où elles peuvent être facilement éliminées par l'organisme via les reins, la peau et les intestins. Les toxines liposolubles ont tendance à s'accumuler dans les tissus adipeux, où elles causent de graves dommages. Le glutathion protège également le foie des radicaux libres produits lors du processus complexe de détoxification.
De faibles niveaux de glutathion affectent considérablement la capacité de l'organisme à éliminer les toxines. Une accumulation importante et chronique de toxines dans l'organisme entraîne de graves problèmes de santé et des dommages à divers organes tels que le foie, les reins et le cœur. Une accumulation excessive de toxines endommage également les systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire. Déséquilibres hormonaux, douleurs articulaires, fatigue, manque d'énergie, apparition soudaine d'allergies, maux de tête fréquents, confusion mentale, manque de concentration, problèmes de peau et troubles digestifs sont quelques-uns des signes avant-coureurs courants d'une surcharge toxique.
Autres bienfaits du glutathion pour la santé
- Favorise un vieillissement en bonne santé
- Améliore l'immunité
- Augmente l'énergie
- Soutient la santé cardiaque
- Soutient la santé du cerveau
- Protège le foie
- Garde la peau saine et éclatante
- Améliore la résistance à l'insuline
Quelles sont les causes d’une carence en glutathion ?
Le glutathion diminue avec l'âge. Bien que l'organisme en produise naturellement, cette production endogène diminue avec l'âge. De plus, le tabagisme excessif, la consommation excessive d'alcool et l'exposition chronique aux métaux lourds et aux polluants ont tendance à solliciter davantage l'organisme en glutathion, aggravant ainsi la pénurie.
D'autres facteurs peuvent entraîner une carence en glutathion, notamment une mauvaise alimentation, le stress chronique, la dépression, les carences nutritionnelles et les mutations génétiques. Saviez-vous qu'une carence en magnésium joue également un rôle important dans la dégradation des niveaux de glutathion dans l'organisme ? En effet, le magnésium agit comme un cofacteur essentiel à la production de glutathion.
Maintenir un taux sain de glutathion est essentiel pour aider l'organisme à combattre les dommages oxydatifs, contrôler l'inflammation, renforcer le système immunitaire et éliminer les toxines. La prise de suppléments de glutathion liposomal, associée à une alimentation saine et à un mode de vie sain, peut vous aider à améliorer votre taux de glutathion et à retrouver une santé optimale.
Références :
- Glutathione: A Samsonian life-sustaining small molecule that protects against oxidative stress, ageing and damaging inflammation. Frontiers in Nutrition. 2022
- Honda et al. Efficacy of glutathione for the treatment of nonalcoholic fatty liver disease: an open-label, single-arm, multicenter, pilot study. BMC Gastroenterology. 2017
- Matuz-Mares et al. Glutathione Participation in the Prevention of Cardiovascular Diseases. Antioxidants. 2021.
- Y. Iskusnykh et al. Glutathione in Brain Disorders and Aging. Molecules. 2022.
- Koji Aoyama. Glutathione in the Brain. Int. J. Mol. Sci. 2021.