La majorité des personnes dépendantes à l’alcool vous diront que rester sobre est tout sauf facile. Cela peut effectivement être une lutte quotidienne que de composer avec des symptômes de sevrage pénibles, incluant une envie intense de consommer, de l’anxiété, de l’insomnie, des tremblements, des vertiges, la dépression, un raisonnement altéré ainsi que des déficits de mémoire, et dans les cas graves, des convulsions et des hallucinations. Oui, combattre la dépendance peut être très difficile; mais seulement si vous utilisez la mauvaise approche.