Sacha Inchi : Acides gras oméga 3 d'origine végétale - NL-074

Les mythes persistants autour des « graisses alimentaires » leur ont donné une mauvaise réputation, donnant lieu à des régimes soit sans graisses, soit pauvres en graisses. Alors que nous devenons obsédés par tout ce qui est « faible en gras et sans gras », les experts en santé estiment que ces tendances alimentaires dangereuses sont préjudiciables à votre santé globale. La vérité est que vous avez besoin de graisses pour être en bonne santé. Les acides gras sont un constituant important de vos cellules, qui fournissent une structure aux cellules et aident à produire les hormones nécessaires à des fonctions critiques telles que la coagulation sanguine, le maintien d'une tension artérielle saine et la régulation des réponses inflammatoires.

Les acides gras oméga-3 (n-3) sont des acides gras essentiels que votre corps ne peut pas fabriquer lui-même. Les gens prennent souvent des suppléments d’huile de poisson pour obtenir leurs oméga 3, répondre à leurs besoins nutritionnels et maintenir leur santé cardiaque, cérébrale et osseuse. Les végétaliens et les végétariens ont souvent du mal à inclure des acides gras oméga 3 dans leur alimentation. Si vous recherchez une source végétale d’acides gras oméga 3, optez pour les suppléments Sacha Inchi. La Sacha inchi (Plukenetia Volubilis) est une excellente alternative à l'huile de poisson et offre de nombreux bienfaits pour la santé, principalement en raison de sa riche teneur en acides gras et de son profil nutritionnel. Saviez-vous que Sacha Inchi contient des niveaux plus élevés d’acides gras oméga 3 que la plupart des noix ou des graines ? Elle contient également des acides gras oméga 6 (n-6) et oméga 9 (n-9), offrant un équilibre sain entre les autres acides gras oméga.

Également connue sous le nom de cacahuète sacha, cacahuète Inca ou cacahuète des montagnes, la Sacha Inchi est une plante étonnante qui produit de grosses graines chargées de graisses saines. L'huile dérivée des graines est une excellente source d'acides gras oméga 3 largement connus pour leur capacité à réduire l'inflammation chronique dans le corps. Des études montrent que les acides gras oméga 3 favorisent la santé cardiovasculaire, renforcent l’immunité, maintiennent les fonctions cérébrales et améliorent la santé des os.

Les graines sont une riche source de composés antioxydants tels que l'alpha tocophérol (une forme de vitamine E) et la vitamine A, ce qui rend les suppléments de Sacha Inchi incroyablement sains pour votre peau, vos cheveux et vos yeux. Sacha inchi contient également les 8 acides aminés essentiels, que votre corps ne peut pas fabriquer lui-même et doit obtenir par le biais d'un régime alimentaire ou de suppléments. C'est également une bonne source de vitamines et de minéraux importants tels que la vitamine C, le zinc, le fer, le potassium, le calcium et le magnésium.

Pourquoi devriez-vous prendre des suppléments de Sacha inchi ?

• Une excellente source d'acides gras oméga 3 d'origine végétale
  
• Contient également des acides gras oméga 6 et 9 dans un rapport sain
  
• Contient des protéines, des antioxydants, des vitamines et des minéraux
  
• Réduit l’inflammation, diminue le risque de maladies chroniques
  
• Soutient la santé cardiovasculaire, réduit le taux de cholestérol et la tension artérielle
  
• Améliore la santé des articulations, aide à l’absorption du calcium
  
• Soutient le système nerveux, maintient une fonction cérébrale saine
  
• Améliore la santé de votre peau, hydrate la peau et la protège des dommages oxydatifs
  
• Améliore l’immunité et la santé digestive
  

Référence :

Alayon et al. Metabolic status is related to the effects of adding of sacha inchi (Plukenetia volubilis L.) oil on postprandial inflammation and lipid profile: Randomized, crossover clinical trial. Journal of Food Biochemistry. 2018