Soutenez votre système immunitaire cet hiver avec le champignon Reishi (SQ-89)

Le champignon reishi, également connu sous le nom de lingzhi, gagne rapidement en popularité pour ses effets bénéfiques sur la santé. Il est déjà largement utilisé en médecine traditionnelle chinoise, depuis des siècles, pour rétablir l'équilibre global et pour permettre au corps de lutter contre le stress et les maladies. On pense que le champignon ligneux améliore la santé et la longévité en général, il est également connu sous le nom de «champignon de l'immortalité».

Des études montrent que le champignon reishi contient plus de 400 composés bioactifs, dont des triterpénoïdes, des polysaccharides, des stérols, des stéroïdes, des acides gras et des protéines. Ces composés sont responsables d'un certain nombre d'effets cicatrisants et stimulants en raison de leurs propriétés antimicrobiennes, anti-tumorales, anti-âge, antioxydantes, anti-inflammatoires, antidiabétiques, anti-hépatiques, anti-fongiques, anti-virales et immunitaires , comme indiqué dans une revue de 2018. [1]

Cette revue rapporte également qu'"Il a été utilisé dans la prévention ainsi que le traitement de diverses maladies, telles que l’hépatite chronique, la néphrite, l’hypertension artérielle, la bronchite et les affections tumorigènes depuis des temps anciens et est un super stimulant immunitaire, ce qui protège fortement tout le corps ".

Alors, comment le Reishi soutient-il votre système immunitaire? La recherche montre que ce champignon ligneux a un effet équilibrant sur le système immunitaire; ce qui signifie qu'il active les composants immunitaires nécessaires pour combattre les attaques microbiennes et l'inflammation, tout en contrôlant les réponses immunitaires à l'origine des allergies et des maladies auto-immunes.

Champignon Reishi et immunité

Un système immunitaire sain vous protège des infections et des maladies causées par des bactéries, des virus, des champignons et parasites. Votre système immunitaire, s'il fonctionne bien, a même le pouvoir de combattre les cellules cancéreuses. Il lance des réponses inflammatoires pour détruire les agents pathogènes et joue également un rôle crucial dans la désactivation de cette réponse une fois que le déclencheur a été éliminé. L'inflammation à long terme non contrôlée vous fait vieillir plus rapidement au niveau cellulaire et serait la cause sous-jacente de la plupart des maladies chroniques telles que l'arthrite, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, la cataracte, la neurodégénérescence et le cancer.

Bien que vous souhaitiez que votre système immunitaire soit actif et réponde rapidement aux déclencheurs extérieurs, vous ne voulez pas qu’il soit «trop actif».

Un système immunitaire lent qui n'est pas très efficace pour répondre à l'attaque par des envahisseurs étrangers rend votre corps vulnérable aux infections comme le rhume, la grippe et d'autres maladies. D'autre part, un système immunitaire en surenchère peut donner lieu à des problèmes de santé difficiles tels que l'asthme, les allergies et les maladies auto-immunes. Un système immunitaire hyperactif ne peut pas différencier les cellules saines et les cellules malsaines qui envahissent le corps. En conséquence, il déclenche des réactions immunitaires et inflammatoires indésirables contre lui-même, entraînant des allergies et des troubles auto-immuns.

Le secret des bénéfices du champignon Reishi en matière d’immunité réside dans les composés bioactifs qu’il contient. Ces composés agissent selon leurs propres mécanismes pour activer ou supprimer différents composants du système immunitaire, ce qui entraîne une régulation à la hausse ou une diminution des fonctions immunitaires.

De plus, les antibiotiques de synthèse, les antiviraux et les médicaments anti-allergiques ont des effets secondaires indésirables. L'émergence de bactéries résistantes aux antibiotiques a encore compliqué le scénario de traitement. Cela fait des agents naturels comme le champignon reishi, avec ses propriétés antivirales, antifongiques, antibactériennes et anti-allergiques, une possibilité intéressante pour un corps sain et équilibré.

1.   Combat les allergies

Le champignon Reishi s'est avéré extrêmement utile pour réduire les allergies et améliorer les symptômes de l'asthme, de la bronchite, des rhumatismes et de la dermatite de contact.

Comme mentionné précédemment, le champignon reishi contient de nombreux composés bioactifs. Parmi ceux-ci, les triterpènes et les polysaccharides du reishi sont principalement responsables de ses propriétés anti-allergiques et anti-inflammatoires. Les triterpènes suppriment la libération d'histamine, une substance chimique libérée lors des réactions allergiques. C'est l'histamine qui provoque des symptômes allergiques tels que l'écoulement nasal, les démangeaisons, l'urticaire, le larmoiement et la constriction bronchique. La teneur en antioxydants dans le champignon contribue à freiner l'inflammation, tandis que le germanium améliore le flux d'oxygène vers les tissus, nécessaire aux réactions allergiques.

Les allergies sont dues à une réponse immunitaire hyperactive. La plupart des herbes ont un effet stimulant sur le système immunitaire, ce qui pourrait en fait aggraver les symptômes allergiques. Le reishi, cependant, a un effet équilibrant et c'est pourquoi le reishi peut donner une impulsion à une immunité faible tout en réduisant les réponses immunitaires indésirables qui entraînent des allergies.

2.   Stimule le système immunitaire

Les fonctions de votre système immunitaire se détériorent avec l'âge. C'est ce qu'on appelle l'immunosénescence. La capacité des cellules immunitaires à réagir aux substances étrangères diminue avec l'âge, augmentant le risque de développer des infections opportunistes telles que la grippe ou une pneumonie.

Les polysaccharides, les triterpènes et le germanium sont les principaux ingrédients du champignon reishi qui renforcent le système immunitaire. Le champignon Reishi améliore l'activité des cellules immunitaires qui aident à combattre le cancer et les infections causées par des bactéries et des virus. Les polysaccharides contenus dans les champignons reishi influencent la production et l'activité de diverses cellules immunitaires, notamment les cellules B, les cellules T, les cellules dendritiques, les cellules tueuses naturelles et les macrophages.

Toutes ces cellules aident le système immunitaire à cibler efficacement les intrus bactériens et viraux en les éliminant plus rapidement. Le champignon Reishi peut être particulièrement efficace pour améliorer les fonctions immunitaires des personnes âgées et des personnes dont le système immunitaire est affaibli.

• Les cellules B sont des cellules immunitaires hautement spécialisées qui fabriquent des anticorps pour combattre et détruire les cellules étrangères. Les cellules B se lient aux antigènes étrangers (protéines présentes sur les bactéries et les virus) et déclenchent le système immunitaire pour produire des anticorps afin de traiter ces antigènes.
• Il existe deux types de cellules T; des cellules T auxiliaires qui aident les cellules B à produire des anticorps et des cellules tueuses naturelles spécialisées dans l'identification et la destruction directe des cellules infectées par le virus. Ces cellules tueuses peuvent même détruire les cellules cancéreuses. En fait, les cellules NK protègent également contre les infections mycobactériennes, par exemple la tuberculose [2]. Les cellules T auxiliaires aident également à activer les cellules NK.
• Les cellules dendritiques stimulent l'action des cellules T et aident ces cellules immunitaires à identifier et à détruire les envahisseurs étrangers. Ces cellules immunitaires favorisent également la tolérance aux auto-antigènes (protéines et sucres présents dans les cellules saines de l’organisme). Toutes ces fonctions aident à réguler l'immunité.
• Les macrophages sont de grandes cellules immunitaires qui consomment des bactéries et d'autres cellules étrangères. Les macrophages aident également les cellules T à identifier les agents pathogènes.

Les polysaccharides contenus dans les champignons reishi peuvent améliorer l'immunité chez les patients atteints d'un cancer à un stade avancé et les aider à se rétablir rapidement des infections. [3]

Améliore l'activité antibactérienne des antibiotiques

Dans une étude réalisée en 2012, des chercheurs ont découvert que le champignon reishi pouvait améliorer l'efficacité des antibiotiques. Lorsqu'il est utilisé avec des antibiotiques, le reishi améliore leur fonction antibactérienne et inhibe la croissance des bactéries nocives. [4]

Effets anti-viraux

Les extraits de champignon reishi sont non seulement riches en composés bioactifs stimulant le système immunitaire, mais contiennent également des oligo-éléments - zinc et sélénium. Ces minéraux sont extrêmement importants pour prévenir les infections virales et en réduire la gravité.

Comment le Reishi agit-il en tant qu'agent antiviral? Divers composés et oligo-éléments dans le champignon augmentent la production d'interférons, des substances qui empêchent la réplication virale. Les interférons, en tant que molécules de signalisation, activent également d'autres cellules immunitaires telles que les cellules tueuses naturelles et les macrophages. Cet effet sur tous les types de cellules immunitaires contribue à maintenir un système immunitaire fort, proactif dans le traitement de toute attaque virale. Cependant, les effets antiviraux du reishi se sont avérés plus remarquables s’ils étaient administrés avant l’épidémie virale.

Le champignon Reishi s'est avéré utile pour:

• Inhiber la grippe
• Inhiber l'infection et les symptômes causés par l'herpès simplex, un virus responsable de l'herpès labial et de l'herpès génital
• Inhiber l'infection causée par l'herpès zoster, connu pour causer le zona.
• Réduire les effets douloureux de la «Névralgie post-herpétique», une complication douloureuse associée au zona qui provoque des douleurs brûlantes qui persistent même après la disparition des cloques. Elle est difficile à gérer par des traitements conventionnels, car ce problème développe souvent une résistance.
• Inhibition du virus Epstein-Barr (EBV) à l'origine de la mononucléose chez les adolescents. La mononucléose est une maladie infectieuse dont les symptômes sont la fièvre, des éruptions cutanées et des ganglions enflés. L'EBV est également fortement impliqué dans les lymphomes agressifs (cancer des ganglions) chez les adultes.
• Protéger le foie contre les effets néfastes du virus de l'hépatite B

Activité antifongique

Dans cette étude, le Ganoderma lucidum a été testé pour son activité antifongique contre le Candida, un type de levure qui peut provoquer des infections fongiques et d’autres champignons importants. Le candida peut provoquer une infection vaginale ou une candidose buccale lorsque l'infection se développe dans la bouche.

L’étude a révélé que les extraits de Ganoderma lucidum «avaient une action inhibitrice élevée» contre les champignons inclus dans l’étude, mais fournissaient une protection maximale contre le Candida. Ceci est une découverte importante car la plupart des antimicrobiens synthétiques ont des effets secondaires alors que ceux fabriqués à partir de plantes sont non seulement efficaces dans le traitement des infections microbiennes mais réduisent également les effets secondaires indésirables. [5]

Améliore l'activité des cellules immunitaires qui aident à combattre le cancer

Au Japon, le champignon reishi est utilisé en complément du traitement contre le cancer et également pour minimiser les effets secondaires de la chimiothérapie. Le reishi cible et détruit les cellules cancéreuses chez l'homme de multiples façons et sa capacité à stimuler le système immunitaire est l'un des principaux mécanismes. En outre, les composés bioactifs dominants dans le reishi (polysaccharides, triterpènes et peptides) agissent comme des antioxydants et aident à réduire l'inflammation, en augmentant les niveaux d'enzymes antioxydantes et en protégeant l'ADN des dommages oxydatifs.

Cette étude montre que le champignon reishi active les cellules tueuses naturelles. [6] Les cellules NK sont spécialisées dans l'identification et la destruction des cellules cancéreuses avant qu'elles ne puissent prendre racine. De plus, les polysaccharides contenus dans le champignon reishi peuvent détruire le fibrinogène, un revêtement protéique qui masque les cellules cancéreuses des cellules immunitaires circulantes. Une fois ce revêtement décomposé, les cellules tueuses naturelles peuvent facilement identifier et détruire les cellules cancéreuses. [7]

Il ne fait aucun doute que nous avons besoin de plus d'études à grande échelle pour confirmer l'utilisation des compléments de champignons reishi comme principal mode de traitement du cancer mais de nombreuses études ont déjà démontré qu'il peut être utilisé sans risque et efficacement en association avec la chimiothérapie et la radiothérapie. Il améliore l'activité anti-tumorale de ces traitements traditionnels et renforce l'immunité. [8]

Le champignon Reishi réduit également la gravité des effets secondaires courants causés par la chimiothérapie, tels que la perte d'appétit, une immunité altérée et la perte de cheveux. En outre, il existe des preuves que les polysaccharides présents dans Reishi peuvent stimuler la réparation des ruptures de brins d'ADN dans les cellules humaines. Ceci est utile pour protéger contre l'exposition aux rayonnements. [9]

L'utilisation du champignon reishi avec la chimiothérapie peut aider à améliorer la qualité de vie des patients cancéreux, qui n'est pas seulement entachée par le cancer lui-même, mais aussi par les effets secondaires ressentis pendant son traitement.

De quelle autre manière le champignon Reishi renforce-t-il votre immunité?

Le reishi est un adaptogène puissant, des catégories d'herbes célèbres pour leur capacité à maintenir et à rétablir l'équilibre général du corps. L'une des principales caractéristiques des plantes adaptogènes est qu'elles peuvent réguler la fonction du corps selon les besoins. C'est également ainsi que le reishi maintient un système immunitaire sain qui fonctionne dans les deux sens.

Les adaptogènes permettent au corps de mieux s'adapter au stress, qui peut provenir de n'importe quelle source. Si vous pensez que le stress est une question de détresse émotionnelle liée à la prise en charge d'un enfant malade, à une promotion à venir ou au respect de délais serrés au travail, vous avez tort. Le manque de sommeil, le traitement d'infections tenaces, l'exposition à des températures extrêmes, la chirurgie, l'exposition à des toxines et une mauvaise alimentation peuvent stresser votre corps.

Le stress à long terme peut provoquer des déséquilibres hormonaux ainsi qu' une inflammation et augmente également votre risque de maladie cardiaque, d'obésité, de dépression et de cancer. Le stress a également un effet indésirable sur votre immunité et augmente votre risque d'infections et de maladies. Bien qu'il ne soit peut-être pas possible de vivre complètement «sans stress», un soutien supplémentaire qui peut vous aider à gérer tout ce stress et à rester en bonne santé tout en développant une forte immunité est extrêmement utile.

Les polysaccharides et les triterpènes du reishi aident le corps à mieux s'adapter au stress. Et en tant qu'adaptogène, il améliore les fonctions de nombreux systèmes de l'organisme, y compris le système immunitaire, le système nerveux et le système endocrinien. Le fonctionnement normal de ces systèmes majeurs est essentiel pour faire face au stress et également pour améliorer les niveaux d'énergie et réduire la fatigue.

Une petite étude a montré que le reishi peut aider à soulager de nombreux symptômes associés à la neurasthénie, une maladie caractérisée par une fatigue physique et mentale excessive. L'étude a conclu que l'extrait de polysaccharide du champignon reishi est «significativement supérieur au placebo en ce qui concerne l'amélioration clinique des symptômes de la neurasthénie» [10].

En plus de soutenir les fonctions immunitaires, le reishi peut également améliorer les niveaux d'énergie, améliorer les fonctions hépatiques, protéger le foie des dommages, équilibrer les hormones et abaisser la tension artérielle. En tant qu'antioxydant et anti-inflammatoire, il protège également la santé cardiaque et réduit le risque de maladie cardiaque. Une chose importante est que les champignons reishi peuvent améliorer de nombreux paramètres de santé sans causer d'effets secondaires significatifs.

À l'approche de l'hiver, l'utilisation de compléments de champignons reishi peut être une bonne idée pour donner à votre système immunitaire un élan indispensable. Cela peut vous aider non seulement à prévenir les infections virales et bactériennes, mais aussi à réduire le risque d’allergie chez les personnes prédisposées.

Il est conseillé de consulter votre professionnel de santé avant de prendre tout complément car ils peuvent interférer avec un problème de santé existant ou avec tout médicament que vous prenez actuellement. Mais évaluez toujours les avantages et les inconvénients par vous-même. Faites vos propres recherches et ne vous fiez jamais uniquement à ce que les autres vous disent. Même votre médecin ne sait pas tout.

Traduit par: Anne-Sophie G

Références:

1. Cör et al. Antitumour, Antimicrobial, Antioxidant and Antiacetylcholinesterase Effect of Ganoderma Lucidum Terpenoids and Polysaccharides: A Review. 2018.
2. Lu et al. NK cells kill mycobacteria directly by releasing perforin and granulysin. J Leukoc Biol. 2014
3. Gao et al. Effects of ganopoly (a Ganoderma lucidum polysaccharide extract) on the immune functions in advanced-stage cancer patients. Immunol Invest. 2003
4. Karwa et al. Naturally occurring medicinal mushroom-derived antimicrobials: a case-study using Lingzhi or Reishi Ganoderma lucidum (W. Curt.:Fr.) P. Karst. (higher Basidiomycetes). Int J Med Mushrooms. 2012
5. Naveenkumar et al. Screening of Antifungal Activity of Ganoderma Lucidum extract Against Medically Important Fungi. Indian Journal of Public Health Research & Development. 2018
6. Chang et al. Ganoderma lucidum stimulates NK cell cytotoxicity by inducing NKG2D/NCR activation and secretion of perforin and granulysin. Innate Immun. 2014
7. Zheng et al. Ganoderma lucidum polysaccharides eradicates the blocking effect of fibrinogen on NK cytotoxicity against melanoma cells. Oncol Lett. 2012 Mar;3(3):613-6.
8. XingZhing et al. Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. The Cochrane Database of Systematic Reviews. 2016
9. Pillai et al. Enhancement of repair of radiation induced DNA strand breaks in human cells by Ganoderma mushroom polysaccharides. Food Chemistry. 2010.
10. Tang et al. A randomized, double-blind and placebo-controlled study of a Ganoderma lucidum polysaccharide extract in neurasthenia. J Med Food. 2005

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